rectus femoris ne demek?

Rectus femoris, femur (uyluk kemiği) üzerinde bulunan dört ana quadriceps kasından biridir. Bu kas, kalça ekstansiyonu (kalça ekleminden uzanma), diz ekstansiyonu (diz ekleminden uzanma) ve kalça fleksiyonu (kalça ekleminden kıvrılma) işlevlerinde yer alır.

Rectus femoris kası, ön yüzdeki iliopsoas kaslarıyla birlikte ön femoral siniri kullanarak hareket yapar. Aynı zamanda, diz eklemi ile ilgili bir yaralanma yaşanması durumunda rectus femoris kası oldukça yaygın olarak hasar görür.

Bu kasın güçlendirilmesi, koşu, bisiklet sürme, merdiven çıkma ve her türlü atletik aktivitelerde daha iyi bir performans sergilemeye yardımcı olabilir.